〜体のパーツから全身を探る「宝探し」シリーズ〜
今回のテーマは「背骨」。
私たちの背骨には、進化の記憶が刻まれています。 海で「横揺れ」する魚から、陸で「縦」に動く哺乳類、そして「回旋」を手に入れた人間へ。
赤ちゃんの頃は、そのすべてを自由に使いこなしていたはずです。 しかし大人になるにつれて、動きはどう変化したでしょうか？
「背骨を使う」とは、無理に反ることでも、ねじることでもありません。
今の自分にとって「どこまで動くのが快適か」を知り、コントロールできることです。
本ワークショップでは、進化の軌跡を辿りながら、本来持っている「背骨の自由」を呼び覚まします。
1.知る（仕組み）： 魚・哺乳類・人間。進化と構造の視点から、背骨の本来の動きを理解します。
2.感じる（感覚）： ワークを通じて、固まった動きを解きほぐし、今の背骨の状態を繊細に感じ取ります。
3.使う（実践）： 「快適な背骨」をヨガや日常動作へ。機能的に動く心地よさをインストールします。
【こんな方におすすめ】
・背中の張りや強張りが気になる方
・ヨガのポーズ（特に後屈や捻り）を深めたい方
・身体の「進化」や「仕組み」に興味がある方
無理に動かすのではなく、「快適に動く」感覚を大切に。 一緒に背骨の可能性を再発見しませんか？
日時：2026年6月19日(金)14:30 ～16:00
金額：4,500円
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