メリーホームカフェ&ヨガスタジオ

講師はメリーホームのオーナーシェフ・ユキコさん。
管理栄養士やスパイス料理研究家であり、グルテンフリーやヴィーガン、アーユルヴェーダのお料理も探究しています。
管理栄養士の視点と経験に、アーユルヴェーダの知恵を組み合わせたお料理教室です。
主婦目線も交えて、ご自宅で再現しやすいレシピでご紹介しますので、どなたでもご参加いただけます。
おうちで作ってみてほしいから、おいしいのに簡単・完結！！
食卓にもアーユルヴェーダを取り入れやすくご提案する時間です。

レッスン内容：

①Ghee(ギー)、ダールスープ、サブジ、ご飯
②キチョリー(スパイシーお粥)、ポディ、トーラン
③湯炊きご飯、カレー、ポリアル
④チャパティ、サブジ、カレー
⑤アルパラタ、スパイシーケチャップ、スープ

日程：①4月11日 ②5月9日 ③6月13日 ④7月11日 ⑤8月8日（全5回・いずれも土曜日です）

時間：10:30～13:00

※調理と試食の時間を含みます。

※進行次第で終了時間が前後する場合があります。

定員：6名

受講料：33,000円（税込）（※全5回分）

講師：ユキコ（メリーホームのカフェ担当） 

参加ご希望の場合はこちらからお申し込みください。

※予約ページが単発料理教室やその他ヨガのワークショップとは異なります（Googleフォームが開きます）。

料理の雰囲気などをご覧になりたい方はこちらへ

https://merryhome-japan.com/free/zero_cooking