内側からのケアとして何をどんな風に食べたらいいのかな？を考察してみます。「食の8規定」や有益と無益な食べ物について、みてみましょう。
※8月9月10月の3クラスすべて参加していいただくと多様な視点で体についての考察が深まるのでオススメですが、1クラスだけのご参加も大歓迎です！
※3回すべてご参加の方は13500円のところ12000円とお得！！（１回あたり4000円）
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