やわらかな光を、自分の手で。
蜜蝋シートをくるくると巻いてつくる、あたたかいキャンドルづくりの時間です。
ミツバチからの贈りものである「蜜蝋（ミツロウ）」は、甘くやさしい香りと、落ち着いた手触り。
手の温度で少しずつ形が変わるので、手で形作っている時間に集中することで、呼吸が深まり、心が静かに整っていきます。
難しい工程はありません。
手を動かすこと自体が、ひとつの瞑想のよう。
できあがったキャンドルは、そのまま飾っても、美しく灯しても。
新しい年の入り口に、ぽっと灯るひとつの光を。
キャンドルづくりクラスの後には、中井まゆみの「瞑想」クラスも予定されています。
ヨガで体と呼吸を整えてから、キャンドルを使った「トラタカ瞑想」を行います。
このクラスで作ったキャンドルで瞑想する、さらに特別な体験もぜひどうぞ。
（キャンドルづくりクラスのみ、瞑想クラスのみのご参加も歓迎です）
持ち物：特になし
備考：指先が冷えやすいかた方は、来る前に少し温めておくことをおすすめします。
講師：やす子（メリーホームカフェ&ヨガスタジオ スタジオ担当）
日時：2026年1月16日(金)14:30 ～15:30
金額：2,500円
ご予約はこちらから
富士山麓の間伐材をアップサイクルして、天然素材のみでお香を手作りするワークショップ。
今回は冬の季節にぴったりなジャタマンシをたっぷり使います。
ジャタマンシは、別名「ナルド」や「スパイクナード」とも呼ばれ、マグダラのマリアがキリストの足を清めたハーブとして新約聖書にも記載があります。
ジャタマンシの香りには精神を落ち着かせる働きがあり、意識を高めスピリチュアルな成長を助けてくれると言われています。
冬の夜長のリラックスタイムや瞑想のお供にもぴったりです。
ご縁があって戸隠神社のお水をいただきましたので、この神聖な戸隠のお水を使ってお香を手作りします。
＜こんな方にオススメ＞
お香を手作りしてみたい方
安心安全のお香を探している方
しっくりくるお香に出会えない方
リラックスできる香りを求めている方
お香の作り方を知りたい方
ヨガや瞑想を深めたい方
などなど
終わった後にお時間のある方は、シェアタイムとして、メリーホームのお茶やお菓子を食べながら一緒におしゃべりしましょう。
ご参加お待ちしています。
講師：竹内久理子
2008年よりニーマル・ラージ・ギャワリ氏に師事。ニーマルヨガの指導の他、精神科のクリニックでのヨガ指導歴15年。
現在はニーマルヨガ養成講座にてアーサナ指導、サポートを担当。
森林環境系NPO法人の副理事。森を通して自然への関わりを深めていく中で自然界の愛と創造に溢れた仕組みが自身の内側にも感じられたことをきっかけに自然と共に美しく生きることをシェアすべく、友人とユニット『つきひほし』を立ち上げる。
植物染めやお香の製作、自身で製作したタオライアーでヒーリングを目的とした演奏活動にも力を注ぎ、マルチな才能を開花させている。
日時：2026年1月17日(土)13:30 ～15:30
金額：5,000円
