メリーホームカフェ&ヨガスタジオ

手から生まれる、静寂と祈り。

一粒ずつ、丁寧に。

糸を通すたびに、思考が静かにほどけていく。

108粒を結び終えたとき、

それはただの数珠ではなく、

あなたのための“祈りの道具”になります。

マーラーとは、

インドで古くから使われてきた

瞑想や祈りのための数珠のようなもの。

一粒ずつ指で触れながら、

呼吸やマントラに意識を向けることで、

自然と心が静まっていきます。

インドに古くから伝わる聖なる木の実

ルドラクシャを使い、

あなただけのマーラーを手作りする特別な時間。

108粒の中にひとつ、

その日あなたが「なぜか惹かれる」天然石を選びます。

理由はいりません。

直感で大丈夫。

誰かに作ってもらうのではなく、

自分の手で、一粒ずつ。

だからこそ完成するのは、

世界でひとつの“自分とつながるお守り”。

そして——

完成したばかりのマーラーを手に、

そのまま静かな瞑想へ。

まだ温もりの残る糸の感触が、

自然と呼吸を深め、

あなたを内側へと導いていきます。

最後は、

メリーホームの季節のベジプレートと温かいお茶。

「つくる」

「ととのう」

「満たされる」

この3つが、ゆるやかにつながる半日。

忙しい毎日の中で、

自分のためだけに使う時間を持つこと。

それだけで、

内側の静けさは確実に変わっていきます。

 

🌿開催詳細

日時｜2026年5月29日（金）10:30〜15:00

場所｜メリーホームカフェ＆ヨガスタジオ

参加費｜

8,800円 → 初開催価格 8,000円（税込）

（材料費・季節のベジプレート・お茶込み）

※募集人数 最大15名まで

※天然石はその場でお選びいただけます

 

🕊当日の流れ

 

🌿 マーラー作り

聖なる実ルドラクシャ＋天然石1粒

はじめてでも丁寧にサポートします

 

🧘 瞑想

完成したマイ・マーラーとともに

やさしく内側へ

 

🍽️ メリーホームのごはん＋お茶

静かな余韻の中で、心と体を整えます

 

こんな方へ

・思考を手放す時間がほしい

・お守りのようなものを自分で作りたい

・瞑想を始めたい / 深めたい

・手仕事や静かな時間が好き

・感覚を大切にしたい

はじめての方も、お一人参加も大歓迎です。

 

講師：山本友子

https://yogaalliance200500.com/

 

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