開催予定のクラス紹介
🌿 中井まゆみ × メリーホーム
「あなたの悩みが、誰かの光になる」
雑魚寝リトリート 2026
日々、なんとなく不調。
ヨガレッスンのポーズがしっくりこない。
頭では分かっているのに、体がついてこない。
そんな「言葉にしきれない違和感」を、
ひとりで抱えたままにしていませんか？
この2日間は、
それを“みんなで持ち寄る”リトリートです。
⭐️今回のテーマは
「みんなでつくる、整う」
事前アンケートで集まった
「今、知りたいこと」「解消したいこと」をもとに
中井まゆみ先生が
この2日間のためだけにクラスを構成します。
つまりこれは
“あなたのために作られるリトリート”なんです。
そして、最大の特徴は
“雑魚寝”であること。
同じ空間で眠り、
同じ時間を過ごすからこそ生まれる安心感。
ポーズの癖も
身体の違和感も
言葉にしにくい心の詰まりも
自然とほどけていきます。
ひとりの気づきが、
いつの間にか、全員の変化になる。
ここには、そんな不思議な流れがあります。
✨ このリトリートで起こること
・「わからなかった感覚」が体で腑に落ちる
・人の悩みが、自分のヒントになる
・力を抜く感覚を“初めて理解する”
・顔・呼吸・身体がつながる
・ただいるだけで、安心して整っていく
✨ 内容
✔ 事前アンケートで作る完全オーダーメイドWS（180分）
✔ 少人数だからこそできる、深い身体調整
✔ アーユルヴェーダの視点を取り入れたケア
✔ 夜の顔ケアで、表情までゆるむ時間
✔ 朝の静寂の中で行うヨガと瞑想
✨ 食と癒し
やす子によるウェルカムティー
管理栄養士・ユキコによるサットヴァな食事
そして夜は
タイムズ スパ・レスタへ。
身体をゆるめたあとに入る温浴は、
想像以上に深く、整います。
🗓 スケジュール（抜粋）
1日目
・お悩み相談＆実践 180分WS
・サットヴァな夕食
・顔ケア
・スパ＆宿泊（実費）
2日目
・朝ヨガ＆瞑想
・手作り朝ごはん
・シェアリング
※5月29日のリトリート修了後、10時30分より、マーラーづくりと瞑想のワークショップを開催します。
講師は、まゆみ先生とやす子のインドリトリートやメリーホームのBhoomaji特別クラスでもおなじみの友子さんです。
初回開催の特別価格（8,800円→8,000円）に加え、リトリートにご参加された方は更にお得に6,000円でご参加いただけます。
ワークショップの詳細はこちらから
🧘♀️ 募集要項
日時：2026年5月28日（木）14時〜29日（金）10時
場所：メリーホームカフェ&ヨガスタジオ（雑司が谷）
定員：6名限定
参加費：26,000円（食事・WS込）
※今回は、外部の宿泊施設を利用しますので、宿泊費が別途5,150円必要となります。
※宿泊を伴うイベントに付き、参加要件があります。予約ページの詳細をご覧ください。
💌 やす子より
このリトリートは、
“整えようとしなくても整ってしまう場”です。
誰かの悩みを聞いていたはずが、
気づいたら自分が変わっている。
そんな時間を、
今年も一緒に過ごせたら嬉しいです。
👉 6名限定のため、ピンときた方からどうぞ。
お申し込みはこちらから
※今回はお申込の直後に予約確定ではなく、後日予約サービスより予約確定のご案内が届きますのでご了承ください。